Kalkulator dni płodnych: oblicz dni płodne i owulację

Dni płodne przypadają wokół owulacji: pięć dni przed nią, dzień owulacji i dzień po. Owulacja wypada około 14 dni przed następną miesiączką, więc przy cyklu 28-dniowym dni płodne to mniej więcej 10. do 16. dzień cyklu, a przy 32-dniowym 14. do 20. dzień.

Zależy to od długości cyklu, nie od końca krwawienia. Przy cyklu 28-dniowym pierwszy dzień płodny to około 10. dzień od początku miesiączki, czyli przy pięciodniowym krwawieniu mniej więcej 5 dni po jego końcu. Przy krótkim cyklu, na przykład 24-dniowym, dni płodne mogą zacząć się tuż po okresie.

Najbardziej płodne są dwa dni przed owulacją i sam dzień owulacji. Pokazało to badanie Wilcoxa z 1995 roku, w którym ciąże pojawiały się tylko po stosunkach w sześciodniowym oknie kończącym się w dniu owulacji.

W badaniu Wilcoxa szansa na poczęcie po stosunku w jednym dniu wynosiła od około 10% pięć dni przed owulacją do około 33% w dniu owulacji. Dla zdrowej, młodej pary szansa na ciążę w jednym cyklu to zwykle około 20 do 30%, a z wiekiem maleje.

Przy regularnym cyklu zwykle nie: 4 dni przed miesiączką to już faza lutealna, około 10 dni po owulacji, gdy komórka jajowa dawno obumarła. Przy nieregularnych cyklach owulacja może jednak wypaść później, niż zakładasz, więc pewności nie ma. Kalendarz nie jest metodą antykoncepcji.

Największe szanse na ciążę daje współżycie w dwóch dniach przed owulacją i w dniu owulacji, bo plemniki czekają już wtedy na komórkę jajową. Kalkulator dni płodnych pokazuje ten okres jako ostatnie dni przed przewidywaną owulacją; regularne współżycie co jeden lub dwa dni w oknie płodnym zwiększa szanse.

W dni płodne śluz szyjkowy staje się przejrzysty, rozciągliwy i śliski, podobny do białka jaja, co ułatwia plemnikom wędrówkę. Po owulacji śluz gęstnieje lub zanika, a temperatura ciała rośnie o około 0,2 do 0,5 °C. Dni niepłodne po owulacji trwają aż do miesiączki.

Najczęstsze objawy to wodnisty, rozciągliwy śluz, większe libido, czasem tkliwość piersi i jednostronny ból w podbrzuszu w okolicy owulacji. Test owulacyjny wykrywa wzrost hormonu LH na dzień lub dwa przed owulacją. Po owulacji podnosi się temperatura spoczynkowa ciała.

Daje wiarygodny szacunek przy regularnym cyklu, ale to wciąż tylko kalendarz. Owulacja może się przesunąć w każdym cyklu, a przy nieregularnych cyklach prognoza bywa mylna o kilka dni. Dokładniejszy obraz dają testy owulacyjne, pomiar temperatury i obserwacja śluzu, najlepiej łączone.

W fazie folikularnej hormon FSH pobudza wzrost pęcherzyka, a rosnące estrogeny pogrubiają błonę śluzową macicy i rozrzedzają śluz. Nagły wyrzut LH wywołuje owulację. W fazie lutealnej ciałko żółte wytwarza progesteron, który podnosi temperaturę ciała; bez zapłodnienia progesteron spada i zaczyna się miesiączka.

Nie. Metoda kalendarzowa jest za mało pewna, żeby unikać ciąży, bo owulacja może przesunąć się w każdym cyklu. Metody naturalne opierają się na obserwacji temperatury i śluzu przez wiele miesięcy, najlepiej z pomocą lekarza lub instruktora.